Epiktet z Hierapolis
Pomagam i wspieram osoby dorosłe, przede wszystkim w zaburzeniach lękowych i depresyjnych oraz kryzysach życiowych. Wspólnie zastanowimy się, z czego dany problem może wynikać i jak sobie radzić, by żyć spokojnie i świadomie.
Obszary wsparcia
Do każdej osoby podchodzę z akceptacją, zrozumieniem i ciekawością.
Nadmierne zamartwianie się, ataki paniki, lęk społeczny, lęk o zdrowie, napięcie, objawy fizjologiczne lęku.
Uczucie smutku, anhedonia, obniżony nastrój, brak energii i motywacji, uczucie zmęczenia, problemy ze snem.
Trudne zmiany, straty i momenty zwrotne, a także trudności w podejmowaniu ważnych decyzji.
Trudności w regulacji emocji, komunikacji i stawianiu granic.
Nadmierne wymagania wobec siebie, samokrytycyzm, poczucie bycia niewystarczającym.
Wiedza o zaburzeniach oraz o tym, jaki wpływ nasze myśli mają na emocje, reakcje fizjologiczne i zachowanie.
O mnie
Jestem absolwentką pięcioletnich jednolitych studiów magisterskich z Psychologii Stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim. Obecnie kształcę się jako psychoterapeutka w nurcie poznawczo-behawioralnym w Instytucie Poznawczym, ośrodku akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w 5 Wojskowym Szpitalu Klinicznym z Polikliniką w Krakowie, w Centrum Zdrowia Psychicznego oraz podczas stażu klinicznego. W obszarze medycyny pracy pracowałam w Medicover. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Jak pracuję
Terapia poznawczo-behawioralna ma jasną strukturę. Od początku wiadomo, nad czym i po co pracujemy.
Zapraszam Cię na sesje, podczas których porozmawiamy na temat Twoich myśli, emocji, zachowań i krok po kroku wprowadzimy zmiany na lepszą przyszłość.
Cennik
250 zł
250 zł
Istnieje możliwość umówienia sesji online.
Towarzyszę w procesie zmianyMagdalena Kowalska
Kwalifikacje
Psychologia Stosowana, 5-letnie jednolite studia magisterskie, Wydział Zarządzania i Komunikacji Społecznej
Szkolenie w Terapii Poznawczo-Behawioralnej (akredytacja PTTPB)
Psychologia Transportu
Centrum Zdrowia Psychicznego i staż kliniczny, Kraków
Doświadczenie z zakresu medycyny pracy
Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej
Kontakt
Napisz lub zadzwoń, wspólnie ustalimy termin pierwszego spotkania. Sesje odbywają się stacjonarnie lub online.
kontakt@kowalskapsychoterapia.pl
Zadzwoń teraz